Ежедневные поездки на велосипеде, например, из дома на работу и обратно, снижают риск ранней смерти на 40%, вероятность развития рака — на 45%, и в два раза — риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
К подобным выводам ученые из Университета Глазго (Великобритания) пришли в ходе пятилетнего мониторинга состояния здоровья более чем 250 тысяч британцев среднего возраста.
За это время скончались 37 велосипедистов, однако это число могло бы вырасти до 63, если бы другие люди пользовались исключительно автомобилями или общественным транспортом. Данные результаты одинаково верны для мужчин и женщин.
Специалисты отмечают, что ходьба также благотворно влияет на состояние здоровья, хотя и не так сильно, как езда на велосипеде. Ученые призывают людей больше уделять внимания физической активности.
Leave a Reply