«В это время года я часто вижу пациентов с заболеваниями ног, связанными с ношением шлепанцев», — цитирует «Дейли Мейл» хирурга из Университета Уэйк-Форест в Северной Каролине Кристину Лонг.
По ее словам, любовь к шлепанцам может привести к переломам лодыжек, проблемам с ахилловым сухожилием и с поясницей. Также у «шлепанцелюбов» может вырасти «косточка» на больших пальцах ног и развиться подошвенный фасциит — заболевание перенапряженной связки, расположенной на внутренней стороне стопы. Эти повреждения могут потребовать длительной реабилитации. При этом ходьба будет сопровождаться сильной болью и, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.
Помимо вышеперечисленных ужасов, в подобной обуви очень легко споткнуться и упасть. А открытая полностью нога повышает риск порезаться или ушибиться.
Чтобы избежать хронических заболеваний и травм, доктор Лонг советует свести к минимуму ношение шлепанцев. «Они прекрасно подходят для краткосрочного использования, особенно если у них мягкая подошва. Они уместны на пляже, вокруг бассейнов, в душевых», — говорит она.
Но ни в коем случае такую обувь нельзя надевать при занятиях спортом, ходьбе на большие расстояния, работе в саду. Даже долго стоять в них не рекомендуется. Но в любом случае «важно, чтобы свод ноги имел поддержку, а стельки гасили нагрузки», утверждает Лонг.
источник