Сколько мифов существует о кофе – просто не счесть. Мы собрали 7 реальных фактов для любителей этого напитка.
Кофе повышает мозговую активность
Чашка кофе повышает внимательность, улучшает способность концентрироваться, а кофе с сахаром активизирует нужные области головного мозга.
Кофе повышает давление
С помощью кофе можно побороть приступ гипотонии – пониженного артериального давления.
Кофе укрепляет иммунитет
Ученые сразу нескольких стран определили, что кофе снижает риск преждевременной смерти: риск тем меньше, чем больше чашек кофе в день человек выпивает. Приемлемое количество чашек в день — три.
Кофе лечит головную боль
Кофеин, содержащийся в натуральном кофе, способен побороть головную боль и мигрень. Так что, в следующий раз, прежде чем пить таблетки, выпей чашечку кофе.
Кофе действует как антистресс
Справится со стрессом помогает дофамин и серотонин, которые провоцируют хорошее настроение. Одна чашка кофе усиливает выработку этих гормонов.
Кофе улучшает память
Кратковременная память под воздействием кофеина работает в два раза эффективнее.
Кофе снижает вес
Кофеин повышает в организме уровень гормона лептина, низкий уровень которого приводит к увеличению веса за счет отложения жиров. Поэтому кофеманы дольше набирают вес.