Британские ученые вычислили самый депрессивный день в наступившем году – «грустный понедельник» (blue Monday). Да, такой день действительно есть. Конечно, строгого научного мнения по поводу «грустного понедельника» нет, однако о его существовании специалисты говорят уже не первый год. На его наличии в календаре настаивает тренер и консультант Клифф Арналл (Cliff Arnall). Ученый даже опубликовал формулу, указав, какие факторы добавляют нам проблем, негативных чувств и слабой мотивации. Это мрачная погода, долги, количество дней, прошедших после Рождества, и начало полноценных рабочих будней. Подумать только! А виной всему – начало года…
Для многих людей начало года – это первый шаг на пути к реализации новых начинаний и время для оптимистической переоценки жизни. Однако для большинства людей начало года – это сплошные страдания. Тело в полной мере чувствует все последствия декабрьских и январских пьянок, шоколадной диеты и опустевших банковских счетов. Поэтому третий понедельник января считается самым печальным и депрессивным днем в году, когда люди уже окончательно отошли от праздников, а до солнечного лета еще так далеко. «Грустный понедельник» в этом году выпадает на 15 января. И это СЕГОДНЯ.
Поэтому лучше возьмите выходной, укутайтесь в одеяло и запаситесь хорошими фильмами и чашкой горячего чая или какао. Возможно, тогда «грустный понедельник» станет немного ярче и теплее. (*сказочники тоже мне)