Ученые рассказали, как быстро похудеть во сне

Ученые из Университета штата Флорида заявили, что для быстрого похудения нужно сжигать жиры во сне, съев на ночь немного творога. Об этом сообщает Британский журнал питания.
Специалисты провели ряд исследований, в ходе которых выяснилось, что похудеть помогает творог.
По словам биологов, небольшая порция этого молочного продукта за 30-60 минут перед сном запускает естественный механизм сжигания жира и «перезагрузку» суточного цикла обмена веществ. А все дело в белке под названием казеин. 
Ученые объясняют такой «феномен» тем, что казеин становится причиной активации некоего «режима печки» в организме. В этом состоянии он расходует почти в вдвое больше энергии на протравливания самого творога, сжигая при этом немного подкожного жира.