На странице Эшли Грэм в Instagram появился пост, в котором 32-летняя знаменитость делает растяжение мышц ног и спины. В этом ей помогает личный тренер.
«Девять месяцев, и вот как мы делаем это», — подписала Эшли видео.
Модель утверждает, что такие тренировки помогают беременным уменьшить давление массы тела на ноги, а также расслабляет мышцы спины, которые за большого веса напряжены.
Стоит добавить, что за время беременности Эшли Грэм набрала более 20 кг. В этом она призналась публично и отметила, что ее Никакой не смущает такой вес. «За всю беременность я набрала 22,7 килограмма. И знаете что? Мне все равно, я никогда не чувствовала себя лучше, чем сейчас. И я очень благодарна, что мое тело и сын позволили мне быть такой же мобильной и гибкой», — говорит plus -size-модель.
Эшли и ее муж Джастин Эрвин ждут появления на свет мальчика. Вероятно, модель родит в январе 2020 года.