Ученые Гарварда после 80 лет исследований раскрыли секрет счастья

Найден секрет счастья — с таким резонансным заявлением выступили ученые из Гарварда, проведя длительные исследования в области социологии и психологии. Как пишет Freundin, эксперты подвели итоги глобального исследования, которое началось еще в 1938 году. Исследователи более 80 лет следили за жизнью 724 мужчин.

С самого детства и до преклонного возраста добровольцам задавали вопросы о здоровье, отношении к жизни, работе и семье. В эксперименте принимали участие и родные испытуемых. Они дополняли рассказы последних, в том числе делились информацией об образе жизни добровольцев.

Итоги масштабного исследования показали, что ощущение счастья дарят хорошие отношения. При этом важно не количество социальных связей, а их качество.

Так, если человека окружают люди, на которых он может положиться, его нервная система и мозг расслабляются, а эмоциональная боль уменьшается, пояснили ученые.