Японцы придумали как похудеть во время еды
Недавнее исследование ученых из университета Кюсю (Япония) опубликованное в BMJ Open, показало, что сбросить лишний вес можно если пережевывать пищу дольше и делать паузы перед каждой следующей порцией. В исследовании приняли участие более 60 000 мужчин и женщин.Оказалось, что существует связь между скоростью, с которой люди съедают свою пищу, окружностью их талии и лишним весом. […]