Теги
В холодные месяцы пища каждого человека становится более калорийной, в рационе появляется много жирных блюд. Диетологи объяснили, почему зимний рацион влияет на фигуру, и человек набирает лишний вес, а также рассказали, как не допустить такого процесса.
Чаще всего в холодные месяцы большинство людей отказываются от употребления большого количества фруктов и овощей в пользу мясных блюд. […]
Профессор университета Земмельвейс в Венгрии Юдит Симон утверждает, что всего 3 чашки крепкого кофе в день снижают риск развития инфаркта на рекордные 21%. Симон подчеркнул, что ежедневное употребление этого напитка также помогает уменьшить угрозу развития других сердечных недугов.
Специалист провёл эксперимент и также установил, что у любителей кофе на 17% реже встречаются заболевания сердечно-сосудистой системы. […]
Популярный теледоктор Мясников рассказал, как рацион питания может влиять на интимную жизнь каждого человека. Cпециалист рассказал, что часто слышит самые разные мифы о влиянии еды на интимную жизнь.
В частности, он напомнил, как некоторые эксперты постоянно говорят о пользе морепродуктов и утверждают, что дары моря якобы положительно влияют на сексуальную физическую активность людей. Доктор отмечает, […]
Группа сотрудников нескольких университетов США провела масштабное исследование и установила, что интервальное голодание представляет большую пользу для здоровья большинства людей. Учёные напомнили, что интервальным голоданием называют особый режим питания, при котором человек чередует приёмы пищи и период голодания.
В частности, период приёмов пищи может продолжаться от 6 до 10 часов, в остальное время человек может […]
Вегетарианство становится всё более популярным и многие люди отказываются от употребления животной пищи, считая, что растительная диета очень полезна для здоровья.
Диетологи напоминают, что существуют такие принципы питания, как вегетарианство и веганство, но многие их путают и считают одним и тем же. Это совершенно не так.
Веганы полностью отказываются от употребления не только мяса, но […]
Известная диетолог Ольга Безуглая поделилась со своими подписчиками в Instagram рекомендациями по употреблению очень острой пищи. Специалист рассказала, что каждый человек при отсутствии противопоказаний должен включить в свой рацион острый перец, поскольку он является источником витамина C и веществ, которые нормализуют аппетит.
Диетолог подчеркнула, что при болезнях желудочно-кишечного тракта употребление перца должно быть ограничено, однако […]
Летний сезон отпусков уже не за горами, однако большинство людей не могут избавиться от лишних килограммов в силу своей лени или занятости. Диетологи назвали несколько способов избавиться от лишнего веса без голодовок и занятий в тренажёрном зале.
В первую очередь, они рекомендуют применить маленькую хитрость. Перед каждым приемом пищи специалисты советуют выпивать два стакана теплой […]