Болеутоляющие таблетки и другие лекарства, пожалуй, есть в аптечке у каждой семьи. Злоупотреблять такими препаратами, как правило, не рекомендуется. Однако, лечение можно всегда найти среди обычных продуктов. Так, медики института здоровья в Сан-Диего рассказали, что некоторые натуральные травы и специи хорошо снимают воспаление в организме.
Аквамин — это натуральная мультиминеральная добавка, получаемая из водорослей Lithothamnium calcareum, произрастающих возле ирландского побережья. Она богата кальцием и магнием, которые помогают устранить воспаление суставов.
Бромелайн: нос, гайморовы пазухи, остеоартрит и боль в мышцах
Этот энзим с противовоспалительными свойствами, который содержится в соке и мякоти ананаса, используется для снижения отечности, особенно в районе носа и гайморовых пазух, после операции или травмы. Он снижает воспаление и вынуждает тело производить вещества, борющиеся с болью и отеками.
Имбирь: боли, тошнота, остеоартрит
Противовоспалительные свойства имбиря хорошо известны при борьбе с тошнотой, артритом, головной болью, менструальными болями и болью в мышцах. Имбирь облегчает боль, блокируя пути воспаления. При воспалении усиливается окисление арахидоновой кислоты, которая продуцируется ферментами COX-2 и LOX.
Имбирь является природным блокатором этих ферментов, действуя практически так же, как, например, аспирин и ибупрофен, но без побочных эффектов в виде изъязвления слизистых стенок желудка.
Куркума: растяжения, напряжение, синяки и воспаления суставов
Эта популярная оранжевая пряность может стать натуральным лекарством от многих недугов благодаря активному веществу куркумину. Он препятствует выделению в организме ферментов COX-2, которые отвечают за воспалительные процессы.
Leave a Reply