|
||||||
Если вы решили сесть на диету,то от некоторых продуктов приходится отказываться . Даже небольшая порция высококалорийной пищи может свести все ваши усилия к нулю, поэтому диетологи рассказали, как приучить себя к здоровому питанию и найти альтернативу вредной пище. Если вы любите жарить на сковороде рыбу или курицу в панировочных сухарях, вы никогда не сбросите лишний […] Группа ученых,после проведенных исследований и анализа результата обьявила о пользе имбирной води. Как стало известно, регулярное употребление имбирной воды натощак способствует оздоровлению артерий, снижению уровня холестерина в крови, а также нормализует давление. Также имбирная вода натощак улучшает пищеварение, снижает образование газов в организме, регулирует воспалительные процессы, которые влияют на кровообращение. Более […] Сейчас сети можно найти много информации о вредности или полезности тех или иных продуктов. Часто эта информация весьма противоречивая. Потому группа диетологов решила прояснить некоторые аспекты здорового питания. Пицца далеко не самый опасный продукт для фигуры. Если правильно подойти к процессу приготовления пиццы, ее можно сделать вполне сбалансированным блюдом. Для этого достаточно всего лишь сделать […] Что бы избавиться от лишних килограммов совсем не обязательно голодать или изнурять себя тренировками. Нужно всего лишь начать правильно и в меру питаться и все лишнее само исчезнет через некоторое время. Но людям свойственны всевозможные ошибки. Перейдя на ПП (сократим словосочетание «правильное питание» ради упрощения изложения), многие люди урезают себе рацион в разы, а потом […] Иногда привычные с детства продукты таят в себе неожиданную опасность.Это напрямую относиться к такому,казалось бы,безобидному продукту,как вареная колбаса. «Докторскую» колбасу придумали в СССР как диетическую — для восстановления здоровья советских граждан, которое было подорвано Гражданской войной, в условиях нехватки продуктов. Почему же сейчас она стала вредной и ведет к стремительному набору […] Австралийские ученые выяснили, что ужин, который состоитиз быстро усвояемых продуктов с высоким гликемическим индексом, помогает быстрее уснуть. Полученные данные позволяют сказать, что найден простой и приятный способ борьбы с бессонницей. «Чтобы легко засыпать, нужно соблюдать несколько простых правил, например, не пить вечером алкогольные и коффеинизированные напитки. Если вам все равно трудно уснуть, посоветуйтесь со своим […] |
||||||
|
Powered by WordPress & Atahualpa |
||||||