|
||||||
|
В рамках новой работы специалисты пришли к выводу, что регулярное употребление яиц вовсе не значит, что в организме человека появляется переизбыток насыщенных жиров, которые провоцируют проблемы с сердцем и сосудами. Другое дело, если жарить яйца на сливочном масле или есть их вприкуску с жареным беконом. Стереотипный завтрак с яйцами — это не просто […] Овсяная каша стоит на первом месте в рейтинге здоровых завтраков. К такому выводу пришли специалисты. Как оказалось, овсянка недаром является любимым завтраком англичан. В ней содержится полезный подвид клетчатки, с помощью которого длительно поддерживается чувство насыщения. Важно только готовить ее без сахара и с минимальной термической обработкой, варить на воде и заправлять растительным маслом. К […] |
||||||
|
Powered by WordPress & Atahualpa |
||||||