Определены главные причины постоянной усталости. О них рассказала британский врач Равина Бханот, сообщает Daily Mirror.
Во-первых, это переедание, которое вынуждает организм тратить много сил на ее переваривание, а продукты с высоким содержанием сахара и углеводов провоцируют резкий скачок энергии, которой переходит в такой же резкий спад. Лучше сочетать богатые углеводами продукты с овощами и […]