Чаще всего недостаток магния наблюдается у приверженцев нездорового рациона питания, предпочитающих употреблять крепкий кофе, жирную пищу и фастфуд. Также дефицит магния нередко встречается у любителей спиртных напитков. Медики рассказали, как дефицит этого вещества сказывается на самочувствии человека.
С возрастом организму требуется все больше и больше магния, и в отдельных случаях для поддержания хорошего здоровья необходимо […]