|
||||||
Шоколад является не только очень вкусным десертом, повышающим настроение, — это очень полезный для здоровья продукт. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус. Она указала на то, что ценность для здоровья представляет исключительно горький темный шоколад, все остальные виды этого десерта — калорийная бомба, которая не представляет никакой пользы. Диетолог подчеркнула, что только горький темный шоколад […] 
Продукты, которые человек употребляет в утренние часы, в итоге влияют на общее самочувствие, поэтому в выборе продуктов на завтрак нужно подходить особенно внимательно. Диетологи назвали несколько самых опасных ошибок, связанных с приемом пищи в утренние часы. В первую очередь, они советуют навсегда отказаться от употребления кофе на голодный желудок. Медики подчеркнули, что лучшим напитком перед […] 
О стройной и красивой фигуре мечтает, наверное, каждый. Но зачастую для этого приходится прилагать определенные усилия — занятия спортом, диеты, и так далее. Вместе с тем есть ошибки, которые могут сделать вашу борьбу с лишними килограммами напрасной тратой времени и сил. Среди таких ошибок австралийский диетолог Сьюзи Баррел выделяет поздний ужин, в котором присутствуют тяжелые […] 
Летние месяцы — это идеальное время года, чтобы сбросить лишние килограммы и улучшить свое самочувствие. Диетологи назвали несколько продуктов питания, которые обязательно нужно включить в летний рацион, чтобы обрести желанную стройность, а также получить все необходимые витамины. Употребляя эти продукты ежедневно, вы сможете быстро сбросить лишние килограммы, но при этом организм будет получать все необходимые […] 
Если в течение дня человек наблюдает резкие скачки давления, и при этом самочувствие ухудшается, нужно срочно принимать меры. Врач-диетолог из Британии Сара Брюэр рассказала, что существует напиток, который рекордно снижает угрозу развития гипертонии. По словам диетолога, если вы входите в группу риска и регулярно сталкиваетесь с резкими скачками давления, необходимо показаться специалисту. Если давление поднимается […] 
Специалисты из Калифорнийского университета в США обнаружили уникальные свойства флавоноида кверцетина, который в самом большом количестве содержится в красном луке и каперсах. В ходе масштабного исследования специалисты выяснили, что этот флавоноид благотворно влияет на работу головного мозга и сердца. «Вещество кверцетин способно модулировать ионные каналы калия в семействе определенных генов, регулируя их чувствительность к активности […] 
Наиболее эффективными диетами без экстремального голодания являются углеводные и белковые рациона питания. Об этом рассказала известный доктор и диетолог Валентина Думская. По ее словам, такие диеты действительно являются очень эффективными, но их довольно сложно соблюдать, и к тому же, они подходят далеко не каждому человеку. Думская отмечает, что идеальным рационом питания для любого человека может […] |
||||||
|
Powered by WordPress & Atahualpa |
||||||