|
||||||
Группа сотрудников нескольких университетов США провела масштабное исследование и установила, что интервальное голодание представляет большую пользу для здоровья большинства людей. Учёные напомнили, что интервальным голоданием называют особый режим питания, при котором человек чередует приёмы пищи и период голодания. В частности, период приёмов пищи может продолжаться от 6 до 10 часов, в остальное время человек может […] 
В большинстве случаев головная боль проходит сама по себе или от нее можно избавиться при помощи известных препаратов, но некоторые виды такой боли говорят об очень серьезных проблемах. Об этом рассказал известный теледоктор Мясников. По его словам, опасность представляет головная боль с явными неврологическими симптомами. Мясников подчеркнул, что головную боль нельзя игнорировать в том […] 
Вегетарианство становится всё более популярным и многие люди отказываются от употребления животной пищи, считая, что растительная диета очень полезна для здоровья. Диетологи напоминают, что существуют такие принципы питания, как вегетарианство и веганство, но многие их путают и считают одним и тем же. Это совершенно не так. Веганы полностью отказываются от употребления не только мяса, но […] 
Смертность от COVID-19 по всему миру выросла за неделю на восемь процентов – скончались 50 тысяч человек. Значительный рост смертности наблюдался в регионе Юго-Восточной Азии, где этот показатель увеличился на 50 процентов по сравнению с предыдущим отчетным периодом. В Европейском регионе ВОЗ число умерших также возросло – на 12 процентов. Европейский регион лидирует по показателю […] 
Много лет подряд ученые пытаются раскрыть секрет долголетия. Специалисты утверждают,что главным ключом к долгой и здоровой жизни является рацион питания. В ходе многочисленных исследований было доказано, что средиземноморская диета является самым сбалансированным рационом, который включает в себя все полезные витамины и микроэлементы. Недавно проведённый эксперимент показал, что средиземноморский принцип питания рекордно снижает риски развития онкологических […] 
Нередко витамин D принято называть «витамином солнечного света», так как он вырабатывается в коже в качестве ответа на солнечный свет. Речь идет о жирорастворимом витамине из семейства соединений, в которое входят витамины D-1, D-2 и D-3. В частности, отмечается, что витамин D выполняет несколько важных функций. Самым важными из них являются регулирование всасывания кальция и […] 
Известная диетолог Ольга Безуглая поделилась со своими подписчиками в Instagram рекомендациями по употреблению очень острой пищи. Специалист рассказала, что каждый человек при отсутствии противопоказаний должен включить в свой рацион острый перец, поскольку он является источником витамина C и веществ, которые нормализуют аппетит. Диетолог подчеркнула, что при болезнях желудочно-кишечного тракта употребление перца должно быть ограничено, однако […] |
||||||
|
Powered by WordPress & Atahualpa |
||||||